Descrição
JON TRENGE’S ROCK SOLID
4 VOLUMES – R$ 45,00 REAIS
O Programa de Jon Trenge Rock Solid Wrestling é o novo modo inteligente de fazer melhoras significativas na sua abilidade de Wrestling.
“Rock Solid” contém técnicas de Wrestling de raiz e estratégia do especialista do assunto Jon Trenge. Neste curso Jon Combinou Dois Programas.
Em Primeiro lugar, tem os seis Blocos de construção de Wrestler de Sucesso. Este é o set das Seis abilidades e técnicas que todo Wrestler precisa ser bom para dominar no tatame.
Depois é o Sistema de Ataques nas Pernas de Alto Grau de Acerto. Este é o programa completo de Jon em Ataques Single Leg e em Ataques Double Leg. Varios tipos de ataques, como também contra ataques e preparações também são cobertos aqui. Jon Compartilha uma visão sem precedentes dentro do mundo das quedas, e foca em como Dominar seu oponente com Wrestling
A Seguir acompanhe apenas um pouco do material incluso neste curso.
VOLUME 1 – Os destaques deste DVD incluem:
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CONTROLE INTERNO: Inside laços tríceps, laços russo, underhooks e punho gravatas.
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A posição da cabeça: Como usar a cabeça como uma arma defensiva!
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Alastrando: Como corretamente expansão – uma expansão rápida, eficaz – (sem pára-quedas alastra). Ele atira em sua perna direita, você alastrar 90 graus para a esquerda. Isso tira o ângulo que ele quer
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DICAS cintura apertada: Seu objetivo é unir seu corpo ao seu usando sua cintura apertada, segure o cotovelo ainda com o seu gancho, e usando suas pernas e dos pés, entregar seus quadris para o cotovelo!
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PULSO FAR PASSEIOS: Quando o adversário cai, recolher o punho com o braço cintura apertada e ficar no seu pé. Passeios de pulso agora são difíceis de bater !.
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COMBATE DE MÃO – Cada lutador tem que saber como entregar lutar!
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VOLUME 2 – Os destaques deste DVD incluem:
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O LEVANTE-SE: Cabeça erguida e peito e ombros para trás imediatamente …
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A CORREDIÇA DO JOELHO: Aprenda a desembrulhar a cintura apertada também!
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O PASSEIO cintura apertada: Esta variação minimiza o risco ao mesmo tempo maximizar o resultado!
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A CABEÇA FRENTE E ARM: Off de seu tiro. Jon pode ajudá-lo a fazer o olhar difícil fácil!
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A CABEÇA FRENTE E ARM: Fora da sua pressão para baixo. Isto é certo para obter base de fora de equilíbrio do seu oponente.
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COMO FAZER DO BLOCO PARA BAIXO: Liberte-se do ataque de seu oponente de forma eficaz e eficiente!
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RUSSO TIE ARM: Jon é um mestre da Arm Laço russo, e mostra um monte de truques fora dele.
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Underhooks: Esta é uma ótima maneira de controlar o seu adversário.
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VOLUME 3 – Os destaques deste DVD incluem:
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UNIDADE DUPLO ACROSS: Se ele consegue expansão, pára-brisa limpa para fora de debaixo dele, e recolher o joelho longe.
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LANÇA DUPLO: salto, dedo do pé, etapa de alimentação, corra para cima e em linha reta através do oponente.
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DUPLO LOW: salto, dedo do pé, joelho, dardo com os adversários joelhos com seus ombros
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RUSSO TIE ARM: Jon é um mestre da Arm Laço russo, e mostra um monte de truques fora dele.
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As definições para os DUPLAS: A chave para a criação de um duplo está executando a sua mudança de nível como você gerenciar seu set-up. Se o seu oponente vê você mudar de nível, sua cobertura é soprado e ele provavelmente irá expansão. Mas se você nivelar a mudança como você arrasta a cabeça, por exemplo, então você já está em posição para atacar as pernas enquanto ele estava distraído com o seu set-up.
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VOLUME 4 – Os destaques deste DVD incluem:
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A IMPORTÂNCIA DO ALTO SIMPLES: Por que você deve estar usando estes.
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Fortes variações individuais: Dentro alcance, alcance fora e senão único!
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VARIAÇÕES DE BAIXA individuais: braço Wrap, alcance dentro e dardo de solteiro.
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HIGH CROTCH VARIATIONS: no pé, sobre os joelhos e repressão!
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HIGH SINGLES: Menor Risco, Maior Porcentagem = Jon Favorite!
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FINISHES FOR HIGH SINGLES: Seis maneiras para acabar com este movimento!
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LOW SINGLES:: Saiba inúmeras maneiras de atacar com a baixa single!
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FINISHES FOR LOW SINGLES: Saiba inúmeras maneiras de combater quando alguém se opõe o seu ataque única perna!
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