CAPOEIRA CONDITIONING EM PDF
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Descrição
CAPOEIRA CONDITIONING
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| SINOPSE
A popularidade da capoeira continua a aumentar à medida que mais pessoas descobrem o quão útil – e divertida – pode ser para aumentar a agilidade e a flexibilidade, além de força e resistência. O condicionamento da capoeira é um guia ilustrado para o treinamento de corpo inteiro com base nessa arte marcial brasileira cada vez mais popular. Projetado para todas as idades e todos os níveis de experiência, o livro é um manual de treinamento passo a passo com fotografias que orientam os usuários em todos os movimentos e seqüências. O texto que acompanha fornece dicas especiais e descreve os benefícios de adequação de cada técnica individual. O Condicionamento de Capoeira oferece conselhos simples sobre nutrição, regularidade do treinamento, capoeira em relação a outros esportes e condicionamento de capoeira para crianças, juntamente com uma seção simples de perguntas e respostas. |
| DETALHES.
Qualidade: Digital Ano da Publicação: 2005 Páginas: 144 Idioma: Inglês Editora: Blue Snake Books (8 de dezembro de 2005) Autor: Gerard Taylor (Autor), Anders Kjaergaard (Fotógrafo) |
