TOM BARLOW – THE ART OF THE DRILLING
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Descrição
GUARD & PASSING
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| Perfurar é uma das formas mais rápidas de melhorar seu Jiu Jitsu.
Com mais de 75 exercícios, este tutorial em duas partes cobre todos os exercícios de passagem de guarda e ataque de guarda que você precisará. Cada instrução é dividida em diferentes seções cobrindo exercícios relacionados a um tópico específico, como Passagem de Guarda Fechada ou Varreduras De La Riva. Confira o vídeo abaixo retirado do tutorial que cobre três exercícios essenciais do X Pass e como combiná-los.
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