LUCY LLOYD BARKER – AN INTRODUCTION TO TAI CHI
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Descrição
CHI KUNG FOR BEGINNERS
R$ 30,00 REAIS
| Descrição do produto
Tai Chi Chi Kung é uma interação harmoniosa de corpo, mente e espírito. Concentrando-se no fluxo de energia Chi através e ao redor do corpo, uma série de movimentos e rotinas antigas o ajudarão a se acalmar, relaxar ou concentrar sua força física e reunir sua força espiritual para lidar com uma situação estressante ou mesmo energética. Tai Chi Chi Kung é uma combinação de movimentos e técnicas de meditação cujas raízes fundamentais podem ser rastreadas até a China e ainda é amplamente praticado lá. Lucy Lloyd Barker apresenta este programa intrigante, explicando sua história e guiando você por uma rotina completa de Tai Chi Chi Kung. O Tai Chi Chi Kung pode ser praticado em qualquer lugar, com pouco ou nenhum equipamento especial ou assistência, tornando-se uma forma versátil e eficaz de focar sua mente, relaxar seu corpo e enriquecer seu espírito.
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