NICK RODRIGUEZ – 100 WAYS TO BUILD ATHLETICISM
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NICK RODRIGUEZ – 100 WAYS TO BUILD ATHLETICISM
R$ 60,00 REAIS
| Desenvolva a habilidade do atletismo com Nick Rodriguez enquanto o duas vezes finalista do ADCC mostra como qualquer pessoa pode construir seu corpo para movimentos mais explosivos e impressionantes
· Nick Rodriguez mostra vários treinos e exercícios pliométricos que você pode fazer para maximizar sua capacidade de explodir através de sua ação · Construa seu corpo para obter melhores resultados e menos lesões enquanto aprende maneiras de aumentar sua flexibilidade com movimentos dinâmicos, incluindo diferentes rastejamentos, caminhadas, giros e muito mais · Nick explica maneiras de alongar e mover seu corpo em algumas de suas maneiras favoritas para se manter afiado, incluindo como ele faz movimentos mais complexos, como cambalhotas, kips e sprints · Nick Rodriguez é um dos principais atletas e competidores do grappling, com um sucesso incrível em um curto espaço de tempo no esporte, graças em parte a treinos como esses · Trabalhe sozinho ou com um parceiro, incluindo variações de exercícios e exercícios que adicionam resistência e peso corporal ao seu progresso.
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