HENRY AKINS – DISMANTLING AND PASSING THE HALF GUARD – HALF GUARD TOP

HENRY AKINS – DISMANTLING AND PASSING THE HALF GUARD HALF GUARD TOP R$ 60,00 REAIS   Descubra os segredos para dominar seus oponentes na posição de meia-guarda com “Desmontando e passando a meia-guarda: meia-guarda superior” do professor Henry Akins, um reverenciado faixa-preta do lendário Rickson Gracie. Neste tutorial abrangente, o professor Henry Akins compartilha seu profundo conhecimento e abordagem sistemática para desmantelar a meia guarda e passar com precisão. Seja você um praticante experiente ou apenas um iniciante, o estilo de ensino claro e detalhado de Akins garante que você compreenderá cada técnica de forma eficaz. Construa uma base sólida com princípios e conceitos essenciais que sustentem um controle superior eficaz na meia-guarda. Perfeito para praticantes que buscam refinar seu jogo de meia guarda por cima, este tutorial é uma adição essencial à sua biblioteca de BJJ Conteúdo do curso Volume 1 TÍTULO DO CAPÍTULO   Introdução 0:00 – 4:53 Duas abordagens 4:53 – 8:33 Base e Posicionamento 8:33 – 21:34 Ponte para montar oportunidades 21:34 – 26:03 Posição de base inicial com proteção de joelho alto 26:03 Posição de base inicial com proteção de joelho baixo 29:20 – (31:39) Volume 2 TÍTULO DO CAPÍTULO   Barra de joelho do protetor de joelho baixo 0:00 – 2:57 Passe Z-Guard para o Monte 2:57 – 6:02 Passando para trás 6:02 – 8:58 Golpeando a perna para fora do joelho baixo com proteção Z-Guard 8:58 – 10:56 Caindo na base quando eles estão em underhook 10:56 – 14:14 Limpando a linha do joelho 14:14 – 18:30 O que fazer se bloquearem o joelho 18:30 – 23:43 Transição para montar 23:43 Detalhes para limpar a guarda do quarto 26:15 – (32:19) Volume 3 TÍTULO DO CAPÍTULO   Socando e trocando de lado para lado cruzado 0:00 – 4:19 Cotoveladas quando eles começam a pegar as costas 4:19 – 8:04 Achatar quando eles chegarem ao seu lado 8:04 – 12:36 Colocando o braço entre as pernas para evitar a ponte e ajudar a achatar 12:36 – 16:43 Chutando a perna para fora 16:43 – 20:43 Mergulho Calf Crush 20:43 – 23:14 Duas maneiras de matar a meia guarda com o gancho interno 23:14 Matando o gancho girando o joelho para baixo 28:42 – (33:52) Volume 4 TÍTULO DO CAPÍTULO   Passo frontal na montagem para liberar o gancho 0:00 – 5:18 Kimura Defesa e Contra-ataque 5:18 – 13:59 Kimura Back Take Defesa 13:59 – 17:36 Defesa de bloqueio 17:36 Passe de corte de joelho 23:33 – (31:42) Volume 5 TÍTULO DO CAPÍTULO   Perguntas e respostas com Michael Zenga 0:00 – (39:40)