MASUTATSU OYAMA – VITAL KARATE PDF

MASUTATSU OYAMA – VITAL KARATE PDF

📘 Vital Karate

.132 PAGINAS – INGLES

• ✍️ Autor

  • Masutatsu Oyama

  Ele foi o fundador do estilo:

  • Kyokushin Karate

  Oyama ficou conhecido por sua reputação de treinamento extremamente duro e combates de contato total.

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  📖 O que o livro ensina

  1️⃣ Fundamentos do karatê

  • postura

  • movimentação

  • equilíbrio

  2️⃣ Técnicas básicas

  • socos

  • chutes

  • bloqueios

  • golpes de impacto

  3️⃣ Condicionamento físico

  Oyama enfatiza muito o endurecimento do corpo, incluindo:

  • fortalecimento das mãos

  • resistência a golpes

  • treinamento de impacto

  4️⃣ Filosofia do guerreiro

  O livro também aborda princípios como:

  • disciplina

  • coragem

  • perseverança