ROLAND HERNAEZ – LE TAI-JITSU MODERNE PDF

ROLAND HERNAEZ – LE TAI-JITSU MODERNE PDF

📘 Le Tai‑Jitsu Moderne: Kihon‑Waza – Les Techniques Fondamentales

.114PAGINAS – FRANCES

✍️ Autor

• Roland Hernaez

Ele é um mestre de artes marciais graduado 7º Dan e um dos principais responsáveis pela divulgação do Tai-Jitsu moderno na Europa, especialmente na França.

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Kihon-Waza (técnicas básicas)

O livro explica os movimentos fundamentais do sistema, incluindo:

• posturas

• deslocamentos

• ataques e defesas

2️⃣ Técnicas de projeção

• quedas

• desequilíbrios

• controle do adversário

3️⃣ Técnicas de controle

• imobilizações

• chaves articulares

• condução do oponente

4️⃣ Defesa pessoal

O sistema enfatiza respostas rápidas a ataques comuns, como:

• agarramentos

• socos

• ataques físicos diretos