ROLAND HERNAEZ LE TAI JITSU MODERNE PDF

ROLAND HERNAEZ – LE TAI-JITSU MODERNE PDF

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Descrição

ROLAND HERNAEZ LE TAI JITSU MODERNE PDFROLAND HERNAEZ – LE TAI-JITSU MODERNE PDFEM FRANCES VIDEOFIGHT

📘 Le Tai‑Jitsu Moderne: Kihon‑Waza – Les Techniques Fondamentales

.114PAGINAS – FRANCES

✍️ Autor

  • Roland Hernaez

Ele é um mestre de artes marciais graduado 7º Dan e um dos principais responsáveis pela divulgação do Tai-Jitsu moderno na Europa, especialmente na França.

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Kihon-Waza (técnicas básicas)

O livro explica os movimentos fundamentais do sistema, incluindo:

  • posturas

  • deslocamentos

  • ataques e defesas

2️⃣ Técnicas de projeção

  • quedas

  • desequilíbrios

  • controle do adversário

3️⃣ Técnicas de controle

  • imobilizações

  • chaves articulares

  • condução do oponente

4️⃣ Defesa pessoal

O sistema enfatiza respostas rápidas a ataques comuns, como:

  • agarramentos

  • socos

  • ataques físicos diretos

 

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