A.TANZADEH – DYNAMIC SHITORYU KARATE PDF

A.TANZADEH – DYNAMIC SHITORYU KARATE PDF

📘 Dynamic Shitoryu Karate

.389 PAGINAS – INGLES

✍️ Autor

• A. Tanzadeh

Ele é um mestre de karatê com graduação 8º Dan (Kyoshi), especializado no ensino técnico do estilo Shito-ryu.

🥋 Estilo de karatê abordado

O livro ensina técnicas do estilo:

• Shito-ryu

Esse estilo foi criado por:

• Kenwa Mabuni

O Shito-ryu é um dos quatro grandes estilos tradicionais de karatê japonês.

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Fundamentos técnicos

• posições básicas

• deslocamentos

• socos e bloqueios

2️⃣ Análise biomecânica

O livro mostra como gerar força usando:

• alinhamento do corpo

• rotação do quadril

• equilíbrio

3️⃣ Treinamento de kata

Explica como executar corretamente formas tradicionais do karatê.

4️⃣ Estrutura corporal

O livro usa diagramas e linhas de movimento para explicar:

• direção da força

• posicionamento do corpo

• ângulos de ataque e defesa