MICHAEL TIMMERMANN & JORN TIEDGE – ESKRIMA VGT-ARNIS PDF

MICHAEL TIMMERMANN & JORN TIEDGE – ESKRIMA VGT-ARNIS PDF

📘 Eskrima VGT-Arnis – Stickfighting (Level I – V)

.130 PAGINAS – INGLES

✍️ Autores

Michael Timmermann
Jörn Tiedge

Michael Timmermann e Jörn Tiedge são instrutores de artes marciais que estudaram sistemas filipinos de combate com bastões.
Eles desenvolveram materiais de treinamento para explicar as técnicas e progressões do sistema VGT-Arnis.

🥋 Arte marcial abordada

O livro trata do sistema conhecido como:

Arnis

O Arnis é uma arte marcial tradicional das Philippines, também conhecida como:

• Eskrima

• Kali

Essas artes marciais são famosas pelo treinamento com:

• bastões

• facas

• armas improvisadas

• técnicas de combate corpo a corpo.

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Técnicas básicas com bastão

O livro apresenta fundamentos do combate com bastões, incluindo:

• golpes básicos

• bloqueios

• movimentação com bastão

Essas técnicas são a base do sistema.

2️⃣ Combinações de ataque

O treinamento também inclui sequências de golpes, usadas para desenvolver:

• velocidade

• coordenação

• precisão

Essas combinações são treinadas repetidamente em exercícios.

3️⃣ Técnicas com dois bastões

O sistema também ensina o uso de:

• double stick (dois bastões)

Essa prática melhora:

• coordenação entre as mãos

• capacidade de ataque e defesa simultâneos.

4️⃣ Defesa e contra-ataque

O livro explica estratégias de combate como:

• bloqueios contra ataques

• desarmes

• contra-ataques rápidos

Essas técnicas são usadas em situações de combate real.

5️⃣ Demonstrações ilustradas

Assim como muitos manuais de artes marciais, o livro apresenta fotografias demonstrando as técnicas passo a passo.

As imagens mostram:

• posições de combate

• execução dos golpes

• exercícios de treinamento.