ROLAND HABERSETZER – KUNG FU DE COMBAT PDF

ROLAND HABERSETZER – KUNG FU DE COMBAT PDF

📘 Kung-Fu de Combat – Techniques du Shaolin

.238 PAGINAS – FRANCÊS

✍️ Autor

Roland Habersetzer

Roland Habersetzer é um renomado mestre e escritor de artes marciais que publicou dezenas de livros sobre karate, kung fu e budô.
Ele é conhecido por pesquisar profundamente as tradições das artes marciais orientais e explicar suas técnicas e filosofias de forma detalhada.

🥋 Arte marcial abordada

O livro trata principalmente das técnicas de combate do:

Shaolin Kung Fu

Esse sistema de Kung Fu está ligado ao famoso:

Shaolin Temple

O Shaolin Kung Fu é conhecido por combinar:

• técnicas de combate

• treinamento físico intenso

• disciplina mental

• filosofia espiritual

📖 O que o livro ensina

1️⃣ Fundamentos do Kung Fu Shaolin

O livro explica princípios básicos do sistema, incluindo:

• posturas tradicionais

• movimentação corporal

• geração de força nos golpes

Esses fundamentos são essenciais para o treinamento marcial.

2️⃣ Técnicas de combate

O livro apresenta diversas técnicas usadas no Kung Fu, como:

• golpes de mão

• chutes

• bloqueios

• ataques rápidos

Essas técnicas são voltadas principalmente para combate e defesa pessoal.

3️⃣ Estratégias de luta

O autor também explica conceitos importantes para o combate, incluindo:

• controle da distância

• timing de ataque

• posicionamento do corpo

Esses elementos são essenciais para a eficácia do Kung Fu.

4️⃣ Treinamento físico

O livro também aborda métodos de treinamento usados no Kung Fu Shaolin para desenvolver:

• força

• flexibilidade

• resistência

Esses exercícios ajudam a preparar o corpo para o combate.

5️⃣ Demonstrações ilustradas

Assim como muitos livros clássicos de artes marciais, ele apresenta fotografias demonstrando as técnicas passo a passo.

As imagens mostram:

• posições básicas

• execução das técnicas

• aplicações de combate.