Descrição
100 ESSENTIAL PAD DRILLS
FOR KICKBOXING & MMA
R$ 30,00 REAIS
 PDF ENVIADO POR EMAIL. |
| SINOPSE
As 100 brocas de pads essenciais para Kickboxing e MMA incluem todas as brocas de pads necessárias para dominar os conceitos básicos de Kickboxing e MMA. Explica o como e o porquê da fixação das pastilhas e contém mais de 100 exercícios para melhorar os golpes, chutes, joelhos, cotovelos, rebitagem e retração. A seção avançada também inclui exercícios para melhorar a defesa, contadores e táticas avançadas |
| DETALHES.
Qualidade: Digital Ano da Publicação: 2013 Páginas: 148 Idioma: Inglês Editora: Booklocker.com, Inc. Autor Matthew Chapman (Author) |
