ADEM REDZOVIC – BASICALLY ESCAPING SIDE MOUNT

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BASICALLY ESCAPING SIDE MOUNT

R$ 30,00 REAIS

DESCRIÇÃO

“Se você é plano, está morto, se está do seu lado, você está vivo” – Adem Rezovic

Adem Redzovic é conhecido por seu estilo conceitual de ensino. Neste vídeo, ele analisa os conceitos mais importantes sobre como sobreviver e escapar do controle lateral. Ele discute a filosofia de escapes de controle lateral em duas circunstâncias diferentes; Defesa Pessoal e Esporte.

TÉCNICAS INCLUÍDAS:

  1. Como lidar com a postura. Chegar à posição certa.
  2. Movimentos essenciais: lado para os joelhos, antebraço para os joelhos, antebraço duplo até os joelhos, ocultar a parte interna do quadril, transição de guarda de tartaruga
  3. A filosofia do escudo
  4. Underhook para levantar
  5. Underhook para redefinir a guarda
  6. O empurrão de cotovelo
  7. Solução de problemas 1: Headlock frontal defesa inicial
  8. Solução de problemas 2: Contador de choke D’arce
  9. Mudando o ângulo
  10. Mudança do ângulo para substituição da proteção

 

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