Aprenda a atacar e defender quedas de um dos melhores grapplers da história, André Galvão
· Misture essas quedas da parte superior e inferior do corpo para obter o máximo de sucesso e veja algumas das técnicas mais confiáveis de Andre
· Use quedas como double leg, single leg, body lock e muito mais, incluindo técnicas ofensivas e defensivas
· Andre é o instrutor-chefe da Atos, uma das academias de maior sucesso do mundo, e ele mostra alguns dos mesmos exercícios que ele executa em sua equipe para melhorar
· Essas técnicas são feitas para que você possa lutar com segurança por quedas – não é necessária experiência em luta livre ou atletismo.