ANNA RITA SLOSS – HOT HULA FITNESS

ANNA RITA SLOSS – HOT HULA FITNESS

R$ 20,00 REAIS

Descrição do instrutor certificado:

Três DVDs de alta energia que combinam movimentos de quadril sensuais no estilo dança do ventre com uma trilha sonora de Reggae (isso definitivamente não é “hula havaiana” convencional).

Cada movimento enfatiza a ação ininterrupta do quadril — de círculos, varreduras e cachoeiras a cobras, oitos e “saltos de bumbum” (além de muitos padrões variados de braços).

Os três exercícios, que aumentam a intensidade, sempre usam o mesmo formato. Depois de um breve tutorial de prática, você começará com um aquecimento para queimar gordura. Isso é seguido por um “breakdown” um pouco mais lento e uma seção de combinação rápida de “colocar tudo junto”.

O segmento final de modelagem corporal tem como alvo seu abdômen com círculos de quadril e suas pernas com passos de dança no estilo agachamento.

Ótima música — de tambores polinésios puros a vocais de Reggae urbano. ©2011.