AUTO DEFESA PARA MULHERES – 10 LIÇÕES

R$15.00

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Descrição

AUTO DEFESA PARA MULHERES – 10 LIÇÕES (3)AUTO DEFESA PARA MULHERES – 10 LIÇÕES

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS


Descrição: Dez lições fáceis. Cenários da vida real. , Técnicas eficazes testadas pelo tempo. Como proteger-se da pessoa que tem a intenção de atacá-lo? E se um ladrão atacando você de trás? Como se comportar, se o atacante tenta estrangulá-la? E se o atacante é muito mais do que você? Como obter uma vantagem psicológica quando você está ameaçada? Este filme não faz de você um lutador profissional, mas falar sobre a maneira simples e muito eficaz de auto-defesa, que podem ajudá-lo a escapar das mãos de um tirano ou tirano, se necessário. O filme apresenta algumas aulas com técnicas de autodefesa básicas, seleccionados tendo em conta as especificidades do ataque contra as mulheres. Descreve em detalhes os métodos de liberação da rebita o pescoço, pulsos, e outros. Estas técnicas são simples e são projetados para pessoas que não têm grande força física e treinamento especial. E o mais importante – que um dia pode salvar sua vida.


AUTO DEFESA PARA MULHERES – 10 LIÇÕES (2)CAPA ORIGINAL

AUTO DEFESA PARA MULHERES – 10 LIÇÕES (1)


Informação adicional

Peso 0.150 kg
Dimensões 20 × 15 × 03 cm

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