Name: AVI NARDIA - BIO-MECHANICS OF SELF DEFENSE
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AVI NARDIA – BIO-MECHANICS OF SELF DEFENSE

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Descrição

AVI NARDIA – BIO-MECHANICS OF SELF DEFENSE

R$ 30,00 REAIS

BIOMECÂNICA DA AUTODEFESA
Pelo Major Avi Nardia

Este é um vídeo prático e realista de defesa pessoal desenvolvido e instruído pelo Major Avi Nardi. Avi Sensei descreve e demonstra as habilidades mais confiáveis e autênticas da metodologia de combate corpo a corpo desarmado e de defesa pessoal, comprovadas nas ruas.

Compreender a biomecânica do equilíbrio, alavancagem, velocidade e timing do movimento é essencial no treinamento de defesa pessoal.

INCLUI: Posição relativa, Zonas de perigo, Estrutura corporal, Cotovelo reto principal, Controle do cotovelo, Manipulação articular, Sobrecarga dos sensores, Estratégia para cima e para baixo, Quebra de alinhamento do oponente, Pontos de gatilho, Pontos de pressão, Escalada de força, Reconhecimento de força mortal, Pressão Conformidade de pontos, uso de energia mínima para efeito máximo, princípio da terceira perna, posições e posturas defensivas básicas e muito mais… TRT: 84 min.