Descrição
BAK MEI PAI KUNG FU
ESSENTIAL EXERCISES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Descrição: Bak Mei PAI é um estilo criado por um monge taoísta chamado Bai Mei.
A “sobrancelha branca” é um sinal de sabedoria e também pode significar uma atadura de cabeça branca.
Este é um dos três principais estilos do sul da “ponte curta”, incluindo o Yunchun e Nan Tanglan (Southern Prayer Mantis).
Em todos os três estilos, há versões de “Sticky Hands” e eles se especializam em combate corpo a corpo.
Bak mei é um estilo interessante e compacto. Existem métodos de desenvolvimento externo e interno; O qigong é usado para fortalecer o derramamento e o frango é enriquecido com qigong.
Os movimentos são enérgicos, rápidos e muito eficazes. A qualidade rápida e explosiva de seus esforços está intrinsecamente ligada à relaxação muscular e à correção de sua inclusão.
A ênfase no meio-curto alcance no buy-in é baseada no trabalho característico das pernas e na exclusiva “busca por etapas”.
O punho “olhos de Fênix” e os movimentos de chicote das mãos, lembram o byke hequan de Fujian (“O Kulak da Garça Branca”).
Os passos são pequenos e redondos, com bom enraizamento.
O princípio de “Subordinação de duas mãos com a ajuda de um” é usado.
O Bak mei é um estilo dinâmico, no qual uma maneira agressiva combina chicotes, cortes e perfurações.
Isso corresponde a quatro fórmulas orais básicas: Take (tun), Spit (dedo do pé), Suspend (pho) e Immerse (chun).
O filme apresenta warm-up, passos, socos e chutes.
