RIKA USAMI’S BEST KARATE

RIKA USAMI’S BEST KARATE

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Campeão do mundo de 2012, três vitórias consecutivas no Campeonato Asiático e cinco campeões do Japão.
Kata Queen mundial mostrou o básico que ela valorizou e nota um ponto e cinco Katas orgulhoso muito!
E ela falou sobre o brance de um coração e as técnicas; treinamento, sofrimento e sentimentos de 5-0 até a conquista mundial.
Este DVD é cheio do encanto que é um método de treinamento claro e mente aberta de Rika Usami.

Contents

• Warm-up
  Stretching
  Warm-up for Tsuki
  Warm-up for Keri
• Basic practice
  Tsuki
  Keri
  Uke
• Stances
  Points
  Zenkutsu Dachi
  Nekoashi Dachi
  Shiko Dachi
• Turning body
  Techniques during Turning body
• Jumping
• Points for demonstration
• Bassai Dai
  Competition
  Front / Side
  Points
  Back
• Seienchin
  Competition
  Front / Side
  Points
  Back
• Tomari Bassai
  Competition
  Front / Side
  Points
  Back
• Kosokun Sho
  Competition
  Front / Side
  Points
  Back
• Chatanyara Kusanku
  Competition
  Front / Side
  Points
  Back
• Interview
  

  ---