Descrição
SECRETS TO OVER 40
FITNESS WORKOUT VOL.11
R$ 30,00 REAIS
| Volume 11 Segredos para malhar depois dos quarenta
Bill Wallace é um karate-ka americano e ex-kickboxer profissional. Wallace é conhecido por seu uso hábil de chutes de perna em alta velocidade, o que lhe valeu o apelido de ‘Superpé’. Fazendo bom uso de seu estilo de ensino fácil, divertido e bem-humorado, Bill Wallace lida com exercícios quando você tem mais de quarenta anos. Suas ferramentas incluem uma cadeira e dois halteres. Ele começa com abdominais e como fazê-los corretamente, bem como flexões, flexões, cachos, trabalhando o tríceps, pescoço, peito e parte de trás das pernas. Uma maneira divertida e fácil de obter um excelente treino sem lesões e com um mínimo de equipamento, demonstrado por Wallace. 51 minutos. Remasterizado digitalmente a partir do vídeo instrutivo original da Century/Panther Productions. Remasterizado digitalmente a partir do vídeo instrutivo original da Century/Panther Productions. *Os downloads digitais são apenas para uso pessoal. É ilegal vender ou distribuir de qualquer maneira.
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