Descrição
SECRETS TO STRETCHING AND
LEG STRENGTHENING VOL.10
R$ 30,00 REAIS
| Volume 10 Segredos para Alongamento e Fortalecimento das Pernas
Bill Wallace é um karate-ka americano e ex-kickboxer profissional. Wallace é conhecido por seu uso hábil de chutes de perna em alta velocidade, o que lhe valeu o apelido de ‘Superpé’. Para conseguir esses chutes altos, flexíveis e rápidos, você precisa alongar e fortalecer as pernas. Neste DVD, Bill “Superfoot” Wallace discute aquecimentos, ensina como relaxar os músculos e como obter uma maior amplitude de movimento. Ele isola os músculos que está trabalhando começando com uma série de exercícios de aquecimento. Trabalhando principalmente no chão, Wallace mostra como obter o máximo desses exercícios de alongamento de maneira fácil, informativa e descontraída. 59 minutos. Remasterizado digitalmente a partir do vídeo instrutivo original da Century/Panther Productions. Remasterizado digitalmente a partir do vídeo instrutivo original da Century/Panther Productions. *Os downloads digitais são apenas para uso pessoal. É ilegal vender ou distribuir de qualquer maneira.
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