Descrição
MEDITATION MINUTES
43 LIÇÕES
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Descrição: Um curso introdutório sobre meditação.
| 01 Como Meditar 02 sentado e postura 03 Consciência da Respiração 04 Respiração e Pensamentos 05 Mente Calma Respiração Lenta 06 Sentindo pensamentos sutis 07 Criando Espaço 08 Consciência Corporal 09 Sentados Alinhamentos 10 linha entre a cabeça e a pelve 11 Levantar o diafragma 12 Relaxando Através da Respiração 13 afundando no corpo 14 afundando na garganta 15 afundando na barriga 16 afundando nos pés 17 Sentindo os pés no chão 18 afundando abaixo dos pés 19 Meditação em Pé 20 postura de meditação em pé 21 quatro condições de tensão |
22 Liberando Tensão Emocional 23 Liberando o Qi dos Bloqueios 24 Libertando Ansiedade 25 Liberando o Medo 26 Liberando Frustração 27 Liberando Alegria 28 Liberando o Amor 29 Meditação Sexual Taoísta 30 O I Ching e a Meditação 31 Uso prático do Tao Te Ching 32 Meditação vs contemplação 33 Meditação Mais que o alívio do estresse 35 Meditação E Karma 36 Meditação e os corpos de energia 37 Lao Tsu Vs Chuang Tsu 38 Deixando ir 39 Quatro Condições 40 Quatro Condições Força 41 Tensão de Quatro Condições 42 Quatro Condições Algo Não Parece Certo 43 Contração de Quatro Condições |
