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Introdução | 0:00 – 0:36 |
Introdução à posição das pernas | 0:36 – 4:12 |
Pegando o Underhook | 4:12 – 6:51 |
Varredura lateral com gancho cobrindo o tríceps | 6:51 – 10:19 |
Underhook Sweep para o lado, socando a mão | 10:19 – 12:48 |
Colisão com gancho nas costas | 12:48 – 17:00 |
Reversão de Underhook | 17:00 – 20:27 |
Underhook para Black-X | 20:27 – 24:15 |
Armadilha de ombro com gancho | 24:15 – 27:30 |
Ambas as mangas conduzem a curva | 27:30 – 31:53 |
Ambas as mangas conduzem a mudança de lado | 31:53 – 34:21 |
Ambas as mangas socando a mão | 34:21 – 37:31 |
Ambas as mangas para Black-X | 37:31 – 40:11 |
Ambas as mangas para arrastar os braços | 40:11 – 43:40 |
Ambas as mangas para 2 em 1 Sumi Gaeshi | 43:40 – 46:26 |
Ambas as mangas para 2 em 1 nas costas | 46:26 + |
Volume 2
Gola e manga para o lado | 0:00 – 3:49 |
Gola e manga socando a mão | 3:49 – 6:14 |
Gola e manga para Black-X | 6:14 – 9:06 |
Gola e manga para uma perna | 9:06 – 13:07 |
Gola e manga para estrangulamento cruzado | 13:07 – 15:46 |
Cinto de aperto para o lado | 15:46 – 19:40 |
Pegada de cinto socando a mão | 19:40 – 22:06 |
Cinto de aperto para Black-X | 22:06 – 24:51 |
Pegada de cinto em uma perna | 24:51 + |
Volume 3
Overhook, cobrindo o tríceps | 0:00 – 4:24 |
Overhook, socando a mão | 4:24 – 6:39 |
Overhook para Black-X | 6:39 – 9:26 |
Overhook para uma perna | 9:26 – 13:32 |
Braço amarrado ao lado | 13:32 – 17:47 |
Braço amarrado, socando a mão | 17:47 – 20:43 |
Braço Amarrado a Black-X | 20:43 – 23:14 |
Braço amarrado para estrangular com soco | 23:14 – 26:12 |
Braço amarrado ao armlock | 26:12 – 28:28 |
Outro | 28:28 + |