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BURTON RICHARDSON’S: SINAWALI UNIVERSAL DRILL

R$30.00

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SKU: 2435 Categoria:

Descrição

SINAWALI (DOUBLE STICK)

UNIVERSAL DRILL

R$ 30,00 REAIS

Diz-se que o termo filipino Kali vem de duas palavras. ”Ka” é de kamay (mão) ou katawan (corpo) “Li” é da palavra “lihok” (movimento). Isso significa que a arte realmente se resume ao movimento da mão ou do corpo. Portanto, é imperativo desenvolver o movimento da mão e do corpo, se você quiser estar no seu melhor. É por isso que os exercícios de coordenação com vara dupla sinawali (tecelagem) são tão importantes. A broca universal sinawali cobre uma grande variedade de movimentos que aprimoram a coordenação da parte superior e inferior do corpo muito rapidamente.

Eu criei essa broca no final dos anos 80. Eu queria poder praticar uma grande variedade de movimentos da parte superior e inferior do corpo em um curto período de tempo. Eu também queria trabalhar a mão direita e esquerda simultaneamente. Depois de muitos meses experimentando combinações diferentes para mim e meus alunos, escolhi dez brocas de palito duplo junto com dez padrões de footwork correspondentes. Em pouco mais de dois minutos, quase todos os principais tipos de movimento são abordados.
Mal sabia eu, quando reuni isso, que ainda o ensinaria 30 anos depois. Provou-se tão popular e eficaz com meus alunos que eu inicio todas as aulas de Battlefield Kali como um aquecimento. Eu mesmo faço isso com muita frequência porque tenho muitos benefícios em realizar o Universal Drill. E é sempre divertido.
Eu coloquei essa broca no vídeo passo a passo para que você possa aprender facilmente cada seção e juntar as peças. Tenho certeza de que você se divertirá muito com isso e verá uma melhora acentuada em sua mobilidade geral.
Muito obrigado ao instrutor do Battlefield Kali, Sean Sutton, por me ajudar no vídeo.
Aproveite o seu treinamento!
Burton Richardson

Também oferecemos cursos completos de certificação em Battlefield Kali Single Stick , Battlefield Kali Knife , Battlefield Kali Sword .
Nossos cursos de certificação de defesa pessoal são adequados para todos os níveis, de iniciantes a artistas marciais experientes.

·         Broca universal Sinawali de Burton Richardson
Aqui está cada broca com o footwork correspondente:
(H significa Alto, L para Baixo)

1.       Kob Kob, torcendo

2.       Aberto 4, Triângulo Lateral
HH HL LH LL

3.       Abra 6, degrau lateral e deslize
HLH LHL

4.       Fechado 4, triângulo feminino
H, L, UP

5.       Fechado 6, Triângulo feminino
HHH HLH LLL (Céu, padrão, terra)

6.       Abaniko 6, Asterisk
HHH HLH LHL LLL

7.       Asa, Telhado, Guarda-chuva 6, Triângulo Masculino

8.       Villabrille 8, triângulo masculino

9.       LaCoste 8, posição de torção

10.   Empurrando 6, Torsi

 

Informação adicional

Peso 0.150 g
Dimensões 15 × 20 × 05 cm

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