Descrição
CROSSFIRE
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
| Descrição: Você quer queimar gordura, destruir calorias e construir massa muscular? Você está pronto para suar, queimar e engasgar? Prepare-se para acender, porque agora você começa um treino de aptidão metabólica completamente exclusivo.
Do lado de fora da porta você está esperando por intervalos de alta intensidade de cardio que fará o seu coração batendo de alegria. Então seu pulso subirá a alturas sem precedentes com nosso explosivo tabu de Firewalker, antes de começar seu treinamento de circuito metabólico. E – apenas para identificar sua exatidão – no final, adicionamos um tabu pliométrico! Para tornar o CrossFire ainda mais versátil, criamos várias pré-mixagens (por exemplo, tabata de baixo impacto) para que você possa escolher o que é certo para você em um determinado dia. Então, se você empurra, agacha, desliza ou pula, você vai queimar calorias muito tempo depois que qualquer um dos nossos treinos terminar. |
