| Conteúdo do curso 5 seções • 24 aulas • Duração total: 1h 26m Antes de entrar no aprendizado 1 aulas • 4m · equipamento de treinamento recomendado 03:53 Exercício 1 aulas • 15m · Exercícios antes do treino 15:14 Treinamento de defesa 10 aulas • 39m · Preparando a primeira posição 03:35 · esfregue bem 04:22 · Apenas esfregue 04:39 · Esfregue bom koo 04:36 · Eu apenas esfrego 05:27 · Dê-me um lance 04:26 · Lance leam esfregar bon 02:51 · Lance aprender esfregar lang 02:53 · Oferta aprender esfregar kang koo 02:30 · Oferta aprender esfregar bon e esfregar lang 03:12 Treinamento de ataque 8 aulas • 20m · Por favor, faça isso 3 vezes 02:26 · Ganhou tee com a mão direita 01:53 · Ganhou tee com a mão esquerda 02:02 · Ganhou o tee com swing completo de 2 mãos 02:59 · Tee wonglung com a mão direita 02:35 · Tee wonglung com a mão esquerda 02:29 · Tee wonglung balanço completo de 2 mãos 02:24 · Punch Attack com um punho curto. 02:51 Parte de treinamento misto 4 aulas • 10m · Combinação de defesa 02:59 · Combinação de ataque 02:16 · Todas as combinações para este nível 03:34 · Sucesso no treinamento 00:49 |