CHENHAN YANG – CHEN TAICHI FIST FORM – 74 POSTURES YI LU

CHENHAN YANG – CHEN TAICHI FIST FORM

74 POSTURES YI LU

R$ 45,00 REAIS

 Primeira Forma , Lao Jia Yi Lu, é a primeira forma aprendida em Chen Tai Chi (ou “Primeira Estrada”, Yi Lu, 陈氏太极老架一路).”

Aprenda Tai Chi passo a passo com o Mestre Chenhan

O tai chi estilo Chen pode ser rastreado até os anos 1400 em uma linhagem ininterrupta e se tornou uma das artes marciais internas mais populares do mundo. Neste programa, o Mestre Chenhan Yang ensina a você a primeira forma, o estilo Chen padrão de 74 posturas “Old Frame” (Lao Jia), também conhecido como “First Road” (Yi Lu). O Mestre Chenhan demonstra a forma várias vezes, guiando você com instruções passo a passo e explicando o propósito de cada movimento.

As posturas do tai chi tradicional do estilo Chen ainda possuem suas raízes nas artes marciais, mas são frequentemente praticadas lentamente como uma forma de meditação suave em movimento de corpo inteiro.

1. Aprenda a forma passo a passo e entenda o propósito de cada movimento.
2. Desfrute de exercícios de corpo inteiro de baixo impacto, bons para todos os níveis de condicionamento físico.
3. Domine a popular Primeira Forma de 74 posturas para demonstrações e torneios.

O tai chi aumentará sua circulação, resultando em vitalidade e longevidade melhoradas, e desenvolverá o estado de alerta, a consciência e a concentração da sua mente. Mais importante, conforme você pratica, preste atenção ao sentimento dentro dos movimentos, para que você possa apreciar a essência profunda do tai chi chuan.

Idiomas: Inglês

Duração: 3 horas e 4 min.