CHENHAN YANG – SUN TAI CHI 73 FORM

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CHENHAN YANG – SUN TAI CHI 73 FORM

R$ 45,00 REAIS

 

O Mestre Chenhan Yang ensina tai chi estilo Sun, um dos cinco principais estilos familiares de tai chi chuan (taijiquan), com instruções passo a passo explicando o propósito de cada movimento.

A rotina padrão Sun tai chi 73 foi criada em 1988 para popularizar o estilo. Mais curta do que a forma tradicional do estilo Sun, ela é composta de movimentos clássicos em seis seções e leva aproximadamente seis minutos para completar a forma.

Sun tai chi é o mais recentemente desenvolvido entre todos os cinco estilos clássicos de família de tai chi. O fundador, Grão-mestre Sun, Lu Tang, foi primeiro um especialista nas artes marciais internas xingyiquan e baguazhang. Ele então estudou o estilo Wu de tai chi antes de criar seu próprio estilo híbrido no início dos anos 1900, conhecido por suas “mãos de tai chi, pernas xingyi e cintura baguá”.

O Sun Tai Chi também é conhecido pelo trabalho de pés único e animado, no qual um pé é sempre seguido pelo outro. Ao avançar, o pé de trás sempre segue; ao recuar, o pé da frente sempre se move para trás. Esse trabalho de pés distinto promove agilidade e rapidez no combate e também faz a forma parecer muito mais animada.

Semelhante a outros estilos, o Sun tai chi é suave, suave e suave, e os movimentos são rápidos e fluidos. O Sun tai chi enfatiza um foco interno em usar sua mente para liderar o qi (energia) e usar o qi para mover o corpo. Por causa de sua atenção ao cultivo do qi, ao trabalho de pés animado e às posturas mais altas, o Sun tai chi pode ser muito adequado para todos os níveis de praticantes de tai chi e especialmente benéfico para idosos e iniciantes.

Idiomas: Inglês

Duração: 115 min.


 

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