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CHENHAN YANG – WU TAI CHI 45 FORM

R$ 45,00 REAIS

 

O Mestre Chenhan Yang ensina tai chi estilo Wu, um dos cinco principais estilos familiares de tai chi chuan (taijiquan), com instruções passo a passo explicando o propósito de cada movimento.

A rotina padrão Wu tai chi 45 foi criada em 1988 para popularizar o estilo. Mais curta do que a forma tradicional do estilo Wu, ela apresenta 45 movimentos clássicos em quatro seções e leva aproximadamente seis minutos para completar a forma.

O fundador do Wu tai chi, o grande mestre Wu, Quan You, treinou pela primeira vez com o fundador do estilo Yang, o grande mestre Yang, Lu Chan, e seu filho Yang, Ban Ho, a partir da década de 1850. Wu, Quan You e seu filho Wu, Jian Quan desenvolveram esse tai chi por décadas até que ele evoluiu para um estilo único.

A estrutura do Wu tai chi, ou forma e tamanho dos movimentos, é relativamente menor em comparação com a do Yang tai chi. Os movimentos são mais compactos, mas sem restrições. Eles são relaxados, arredondados e suaves. A forma parece suave, gentil, serena e harmoniosa.

O Wu Tai Chi é conhecido por seu trabalho de pés paralelos e postura diagonal única e ereta. O corpo se inclina para frente, de modo que o pescoço e o pé traseiro formam uma linha diagonal, e o nariz, o joelho da frente e os dedos dos pés da frente formam outra linha vertical. O corpo forma o formato de um triângulo, criando um forte equilíbrio e suporte estrutural dos pés às mãos. Isso torna o Wu Tai Chi muito eficaz em combate.

Idiomas: Inglês

Duração: 120 min.

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