Descrição
CLASSICAL PILATES TECHNIQUE
NECK AND BACK
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Descrição do produto
Classical Pilates Inc., produtor dos DVDs mais populares da indústria.
Demonstramos uma progressão dos treinos seguros e educacionais para toda a mente e corpo que são edificantes para o espírito. Cada nível de treino atende às preocupações mais comuns relacionadas ao estresse na sociedade de hoje: queixas de pescoço e costas.
Este DVD contém uma seção pré-Pilates completa, bem como Pilates Clássicos, nível de esteira modificado, para ajudá-lo a aprender a segurança e a estabilidade do pescoço e das costas enquanto você desfruta de seus exercícios refrescantes.
Outro objetivo deste programa é ajudá-lo a aumentar com segurança a força, resistência, coordenação e flexibilidade para todo o corpo.
Todos os exercícios demonstram as formas puramente clássicas do método original de Joseph Pilates e são realizados em tempo real com movimentos fluidos, clareza técnica e ritmo.
À medida que cada exercício é apresentado, o nome e o número de repetições são mostrados na tela.
