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COLE ABATE – AOJ – GETTING UNDERNEATH TO CREATE ATTACKS

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Descrição

COLE ABATE – AOJ – GETTING UNDERNEATH TO CREATE ATTACKS

R$ 60,00 REAIS

ARQUIVO DIGITAL MP4

SOBRE

CURRÍCULO NOGI LIDERADO POR COLE ABATE COM FOCO EM COMO PASSAR POR BAIXO DO OPONENTE PARA CRIAR ATAQUES.

LANÇADO DEZEMBRO DE 2022 – 4 SEMANAS ( 21 VIDEOS)
Week 1

1 – INTRODUCTION

2 – WHAT IS GETTING UNDERNEATH THE OPPONENT

3 – SHIN-TO-SHIN TO SINGLE LEG X

4 – SADDLE ENTRY FROM SHIN-TO-SHIN

5 – SLIDE TO SINGLE LEG X WITH INSIDE HOOKS

6 – COMBINING TECHNIQUES TO GET UNDERNEATH

7 – WEEK 01 CONCLUSION

Week 2

1 – BUTTERFLY HOOKS LIFTING TO SINGLE LEG X

2 – SADDLE ENTRY FROM BUTTERFLY INVERSION

3 – BEAR TRAP ENTRY FROM BUTTERFLY INVERSION

4 – SINGLE LEG X ENTRY FROM FOOT OFF THE MAT

5 – CONCLUSION

Week 3

1 – 2-ON-1 ARM DRAG TO SINGLE LEG X

2 – 2-ON-1 SHOULDER DRAG TO SINGLE LEG X

3 – 2-ON-1 SHIN TO SHIN LIFT TO SINGLE LEG X

4 – 2-ON-1 SWING TO X GUARD

5 – USING 2-ON-1 FROM OPPONENT ON THE KNEES

6 – USING 2-ON-1 GRIPS FROM OTHER GUARDS

7 – CONCLUSION

Week 4

1- SITUATIONAL SPARRING

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