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COLE ABATE – AOJ – PASSING THE BUTTERFLY GUARD (NOGI)

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Descrição

COLE ABATE – AOJ – PASSING THE BUTTERFLY GUARD (NOGI)

R$ 60,00 REAIS

ARQUIVO DIGITAL MP4

SOBRE

QUATRO SEMANAS DE CURRÍCULO NOGI MINISTRADO PELO VETERANO DO ADCC COLE ABATE COM FOCO NA PASSAGEM DA GUARDA BORBOLETA.

LANÇADO FEVEREIRO DE 2023  – (30 VIDEOS)

 

01 BASIC

1 – INTRODUCTION

02 Head position

03 Hand placement

04 Posture and leg configuration

 

02 Solo drills
01 Introduction

02 Low squat from kneeling position

03 Kneeling windshield wipe

04 Leg pummeling

05 Alternative knee switch

06 Kneeling double leg drill

03 Body lock pass

01 Concepts

02 Body lock using a hip switch

03 Body lock using leg work

04 Body lock to tight waist

05 Tight waist and far foot control

06 Tight waist with inside elbow

04 Knee Tap

01 Knee tap with elbow

02 Misdirection knee tap with elbow

03 Option from leg weave position

04 Knee tap to crazy dog

05 Shoulder pin back to knee tap

06 Knee tap to inside position

07 Drill session

 

05 Basic passes

01 Create distance to leg weave

02 Create distance force half guard + longstep

03 Longstep from hip control

04 Knee slide from standing position

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