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Introdução | 0:00 – 0:52 |
Movimento e Handfighting – Noções básicas de movimento | 0:52 – 8:57 |
Passo de pivô falso | 8:57 – 18:10 |
Luta de Mão Modificada | 18:10 + |
Volume 2
Ataques de controle de cotovelo – Duck Under | 0:00 – 13:13 |
Crackdown de virilha alta – vários acabamentos | 13:13 – 33:33 |
Inside Reach Single – Vários Acabamentos | 33:33 – 49:38 |
Cotovelo no tornozelo distante | 49:38 – 58:25 |
Outro | 58:25 + |