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DAMIEN ANDERSON – HOW TO INTEGRATE STRIKING WITH YOUR GRAPPLING

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Descrição

HOW TO INTEGRATE STRIKING

WITH YOUR GRAPPLING

R$ 60,00 REAIS

A lenda do UFC Georges St-Pierre apresenta sua masterclass em 4 partes sobre os fundamentos das artes marciais mistas!

·         Aprenda o essencial do MMA com um dos maiores GSP de todos os tempos!

·         Georges detalha os métodos fundamentais de footwork, golpes, quedas, trabalho na gaiola e muito mais!

·         Construa footwork sólido como rocha com exercícios que irão ajudá-lo a dominar o espaço dentro da gaiola, configurar quedas perfeitas e abrir amplas oportunidades para atacar.

·         Desenvolva ataques diretos da posição acima/abaixo que mantêm o oponente na defesa e vulnerável a uma ampla gama de ataques.

·         Domine contra a gaiola com as técnicas testadas em batalha de GSP que ele usou para derrubar alguns dos melhores lutadores do MMA!

·         Revise seu arsenal de MMA com conceitos, estratégias e técnicas de classe mundial da lenda do UFC e membro do Hall da Fama Georges St-Pierre!

CONTEÚDO DO CURSO

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Volume 1

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Conhecimento fundamental – Introdução aos prós e contras de combinar golpes com agarrar 0
Como gerar força ao golpear no chão 5:32
Atacando pela retaguarda – Identificando objetivos ao atacar a tartaruga 10:51
Cunha de joelho para algema do Daguestão 14:15
Cunha de Joelho para Pegada de Costas 19:40
Kosoto Hook contra 4 Pontos 25:13
Passeio Espiral de Nicky Ryan 31:57
Algema Espiral de Bloqueio de Corpo Traseiro para Daguestão 37:18
Tomada de costas contra 4 pontos 42:34

Volume 2

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Atacando pela Frente – Identificando Gols ao atacar a Cabeça Frontal 0
Knee Block Go Behind (Far Side Knee) para Strikes 2:36
Bloqueio de Joelho Go-Behind (Perto do Joelho Lateral) para Golpes 6:39
Go-Behind Misdirecional 10:19
Armdrag Go-Behind contra 4-Point 13:33

Volume 3

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Atacando de Top Pins – Gols ao Atacar Controle Lateral 0
Chegando ao Crucifixo Montado 2:17
Crucifixo montado em Gyaku Sankaku 7:14
Gyaku Sankaku para Yoko Sankaku 9:57
Golpear de Joelho na Barriga/Joelho no Pescoço 13:10
Montaria de Combate para Golpes 18:28
Uma ideia diferente ao golpear na montaria 21:17
Entendendo o Handfight em Mount 22:53
Mantendo uma mão de poste para altura 28:11

Volume 4

TÍTULO DO CAPÍTULO
HORA DE INÍCIO
Atacando um Adversário em Guarda – Zona Verde e Zona Vermelha em Guarda Fechada 0
Criando Espaço para Golpes na Guarda Fechada 2:29
Construindo até 2 pés para Golpes na Guarda Fechada 5:13
Quebrando a Guarda Fechada 7:36
Transição para S-Mount 11:23
Objetivos ao Atacar o Adversário em Decúbito 16:21
Aproximando-se do oponente em decúbito dorsal para golpes 17:41
Negue o assalto com Body Lock/cintura apertada 22:16
Golpeando na Meia Guarda 25:38
Visão geral das posições de dominação e eu tendo um derrame no final 29:59

 

Informação adicional

Peso 0.300 g
Dimensões 15 × 20 × 0.5 cm

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