DARRELL GHOLAR – ULTIMATE TAKEDOWNS #01

Descrição do Produto

Um DVD obrigatório para quem leva o treinamento a sério.

Darrel já ensinou luta livre na Drake University e na University of Minnesota; lecionou wrestling para lutadores de Mixed Martial Arts como Shaolin Reberio, Vitor Belfort e Ricardo Arona; e treina lutadores da renomada Seleção Brasileira Top, entre eles: Mario Sperry, Murilo Bustamante e Minotauro Nogiuera.

As técnicas abordadas neste DVD incluem:
-Derrubadas mais comuns
-Defesas contra as nove derrubadas mais comuns -Tie
Ups -Cinco derrubadas
mais comuns para NHB
-Drills