DAVE JACOBS – THE CRUCIFIX BUILDING BLOCKS

A estratégia de imobilização final começa com um ótimo jogo do Crucifixo. Neste instrutor mundialmente renomado e OG American Black Belt, Dave Jacobs conduz você através dos pontos mais delicados de sua abordagem sistemática para a posição do crucifixo. Os iniciantes serão capazes de construir uma base sólida e os jogadores avançados irão definitivamente captar alguns insights incríveis sobre esta posição de domínio. Não perca!

TÉCNICAS INCLUÍDAS:

1. Introdução
2. Entradas de crucifixo
3. Entrada da meia guarda profunda
4. Entrada da Guarda Borboleta
5. Joelho Cut Entrada
6. Perna Única
7. Exercício de mobilidade
8. Mantendo o Controle
9. Recuperando o controle
10. Prevenção de fuga
11. Oponente em movimento
12. Oponente rolante 2
13. Chave de braço
14. Ajuste fino da trava do braço
15. Fechadura de ombro
16. Clock Choke
17. Collar Choke
18. Arm Lock 2
19. Kimura Trap
20. Chave de pulso
21. Triângulo de judô