Descrição
SOUTHERN MANTIS RING VOL.01
R$ 30,00 REAIS
| Opiniões editoriais
Este é o primeiro DVD de uma série de vídeos que cobre os conceitos de treinamento em rattan com base no sistema de combate Louva-a-deus do Sul. O treinamento do anel é valioso para condicionamento, posicionamento das mãos e sensibilidade. Os anéis estão na mesma classe de ferramentas de treinamento que os sacos de pancadas, os sacos de palma de ferro e os bonecos de madeira. O anel não é uma arma, mas uma ferramenta essencial para o treinamento solo. O anel é uma ferramenta universal da qual qualquer estilo de luta pode se beneficiar. O objetivo desta série de treinamento é fornecer ferramentas para adaptar o anel à sua arte primária. Embora este vídeo seja diretamente do Kung Fu do Louva-a-Deus do Sul, você verá como usar o anel em sua própria prática. Vídeo 1 Conteúdo: aquecimento, alongamento, exercícios de força central e curta, condicionamento corporal de ferro, ponte única, ponte dupla e técnicas de combinação de mãos. Tempo de execução: 1,5 horas Formatos: DVD OU MP4
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