Descrição
DEAN SOMERSET
FOAM ROLLING 101 WORKSHOP
GRAVADO EM 3 DVD S- R$ 60,00 REAIS
 Os skatistas de espuma tornaram-se parte de todos os programas de treinamento, mas poucas pessoas sabem como usá-los com a máxima eficiência. A maioria das pessoas ainda não conhece os conceitos básicos de anatomia e fisiologia e como eles mudam nosso corpo.Dean Somerset dirá e mostrará todos os recursos das scooters de espuma. Os rolos de espuma estão se tornando onipresentes nas instalações de fitness, mas poucas pessoas realmente sabem como usá-las para obter melhores resultados. Pior ainda, a maioria das pessoas não entende a anatomia e fisiologia de como elas causam alterações no corpo “. Este recurso mostra como obter o melhor benefício do rolamento de espuma enquanto também trabalha na anatomia e fisiologia de segundo plano de como e por que eles funcionam.  |
