DR. JESSE TSAO – COMPACT TAI CHI PART 1

DR. JESSE TSAO – COMPACT TAI CHI PART 1

R$ 30,00 REAIS

Tai Chi Compacto – DISCO 1

Uma abordagem inovadora de autocura e gerenciamento de estresse, o Tai Chi Compacto é uma prática excepcional de bem-estar mente-corpo que melhora a qualidade de sua vida.

Os movimentos suaves e rítmicos podem relaxar seu corpo e acalmar sua mente dramaticamente.

Oferece todos os benefícios de um treino rigoroso, sem os efeitos colaterais potencialmente prejudiciais. O Tai Chi compacto dobra e enrola o Tai Chi tradicional em um pequeno formato circular, ideal para a prática em espaço limitado, especialmente no local de trabalho. Mestre Tsao, o próprio autor ensina em inglês postura por postura.

Há também aplicações de autocura e autodefesa explicadas ao longo de seu ensino. É uma boa referência para o estudo em casa ou um recurso para a preparação do ensino do instrutor.

Sugira 50 horas-aula. (Dificuldade: Nível iniciante a intermediário)