DR. JESSE TSAO: EASY TAI CHI FOR HEALTH: A PRACTICAL APPROACH
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Descrição
EASY TAI CHI FOR HEALTH
EASY TAI CHI FOR HEALTHA PRACTICAL APPROACH
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
| Esta é uma prática prática e fácil de seguir, adequada para pessoas sem experiência anterior em tai chi. Começando com os aquecimentos de relaxamento, seguidos pelas cinco posturas de tai chi mais comumente praticadas e relaxando com os tapetes dos canais de energia do corpo, o Dr. Jesse Tsao leva você à maravilha da prática de tai chi sem esforço. Inspirado no novo livro de tai chi do professor Peter Wayne, este DVD é a interpretação do Mestre Tsao em resposta ao seu programa simplificado de tai chi: 12 semanas para um corpo saudável, coração forte e mente afiada. Instruções detalhadas com explicação de energia interna de tai chi do Mestre Jesse Tsao em inglês, com demonstrações de frente e verso. É uma boa referência para estudo em casa ou um recurso para a preparação do professor para o professor. Sugira 20 horas de aula. (Dificuldade: Nível iniciante) |
Informação adicional
| Peso | 0.150 g |
|---|---|
| Dimensões | 15 × 20 × 05 cm |
