DR. JESSE TSAO – SHAOLIN QIGONG – LUOHAN 13 FORMS

DR. JESSE TSAO – SHAOLIN QIGONG – LUOHAN 13 FORMS

R$ 30,00 REAIS

Shaolin Qigong: Luohan 13 Formas
Shaolin Luohan 13 Formas é um método de treinamento especial para força interior em comparação com as populares artes marciais externas Shaolin.

Cada uma das treze formas pode ser praticada individualmente. Combinado com a respiração profunda, é um bom exercício para reduzir o estresse e liberar a ansiedade.

Também melhorará o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade e harmonizará seu fluxo de energia interior. Instruções detalhadas são dadas em inglês com vistas frontal e traseira.

É uma boa referência para o estudo em casa ou um recurso para a preparação do ensino do instrutor.

Sugira 40 horas-aula.

(Dificuldade: Iniciante a níveis avançados) DVD, (70 minutos)