Descrição
TAI CHI SHI-SAN-SHI
13 ESSENTIAL TECHNIQUES DRILLS
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Existem 8 aplicações de energia e 5 footworks: peng, lu, ji, um, cai, mentira, zhou, kao; jin, tui, gu, pan, ding. Todas as formas do Tai Chi são variações e combinações dessas habilidades fundamentais.
Entender isso lhe dará a chave para desvendar muitos segredos da prática do Tai Chi. Instrução detalhada é dada em inglês com uma demonstração de vista frontal e traseira.
É uma boa referência para o estudo em casa, ou um recurso para a preparação do ensino do instrutor. Sugira 30 horas de aula.
(Dificuldade: nível iniciante)
