Descrição
DR. PAUL LAM TAI CHI FOR DIABETES
R$ 30,00 REAIS
Descrição do Produto
Tai Chi para Diabetes
Projetado para prevenir e melhorar o controle de diabetes.
Duração: 90 min.
Introdução:
Este programa especialmente concebido por médicos especialistas e de Tai Chi incide sobre os benefícios de saúde de pessoas com diabetes. adequado para pessoas com nenhum conhecimento prévio de Tai Chi, é seguro e fácil de aprender.
Segundo a medicina tradicional chinesa, aumentando a energia vital (Qi) nos meridianos de acupuntura apropriadas (canais de energia) vai melhorar a diabetes. Este programa também é projetado para melhorar esses meridianos.
Incluindo uma introdução de Tai Chi e diabetes, aquecer e refrigerar para baixo exercícios, ele contém Qigong para o Diabetes, 11 movimentos básicos e 8 movimentos avançados. Os espectadores podem aprender parte diferente em seu próprio ritmo, usando as instruções passo-a-passo.
O conjunto é baseado em ambos estilo Yang e Sun, selecionado para aprimorar Qi e fornecer os exercícios progressivos seguras para as pessoas com diabetes.
Características
Projetado para prevenir e melhorar o controle de diabetes, aumentando suavemente atividades físicas, a captação celular de glicose e relaxamento. Ela reforça Qi (energia vital), que de acordo com a medicina tradicional chinesa vai ajudar a controlar o diabetes. Para as pessoas que não têm diabetes, praticando poderia prevenir a diabetes, ou apenas melhorar a saúde e fitness.
O programa é suportado por diabetes Austrália.
Conteúdo:
Introdução
Warm up e resfriamento
Qigong para diabetes
Os movimentos básicos:
Movimento de início.
Abrindo e fechando as mãos
Acenando as mãos na nuvem x 3 esquerda
Abrindo e fechando as mãos
Feira senhora trabalhando no Shuttle
Abrindo e fechando as mãos
Toes chuta esquerda e direita
Abertura e fechamento
Acenando as mãos na nuvem
Abrindo e fechando as mãos
Movimento de fechamento
Os movimentos avançados:
Acenando as mãos na nuvem x3
Abrindo e fechando as mãos
Pássaro acariciando “s cauda esquerda
Abrindo e fechando as mãos
Acariciando pássaro “s cauda direita
Abrindo e fechando as mãos
Acenando as mãos na nuvem x3
Abrindo e fechando as mãos
Movimento de fechamento
