DR. YANG, JWING-MING – CHIN NA IN DEPTH – COURSES 1-4

Aprenda Chin Na (Qin Na) para controlar e incapacitar seus oponentes com 34 técnicas de dedos, mãos e travamento de articulações. Cada uma dessas técnicas é apresentada de perto e em detalhes e pode ser encontrada no livro best-seller do Dr. Yang, Comprehensive Applications of Shaolin Chin Na.

Curso 1:

1. Guindaste branco acena com a cabeça
2. Guindaste branco torce seu pescoço
3. Levante o cotovelo
4. Guindaste branco cobre sua asa
5. As mãos abraçam uma guitarra
6. Dedo único e múltiplo
7. Furos de borboletas através das flores
8. Split com Dedo Duplo

Curso 2:

1. Mão pequena do envoltório
2. Mão pequena do envoltório 2
3. Imprensa de pulso para a frente
4. Pressione o pulso para cima
5. Virando o Céu e a Terra
6. Envoltório do cotovelo do corpo
7. Cotovelo de viragem para a frente
8. Duas crianças adoram o Buda

Curso 3:

1. Grande rocha torce sua asa
2. Envoltórios do braço em volta do pescoço
3. Pressionando o ombro com um único dedo e estendendo o pescoço para obter água
4. Guindaste branco fura o mato
5. Python grande transforma seu corpo
6. Girando o Sky Post
7. Imprensa baixa do dedo
8. Virada do dedo para cima
9. Trave e gire a junta

Curso 4:

1. Dedo pequeno envoltório
2. Mão grande Wrap
3. Imprensa de pulso interna baixa
4. Perdoe-me não ir com você
5. A criança adora o Buda
6. Inversão de cotovelo
7. Imprensa de cotovelo para cima
8. Leão balança a cabeça
9. Um post para apoiar o céu