DYNAMIC KARATE WORKOUT – GEORGE KOTAKA’S
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Descrição
DYNAMIC KARATE WORKOUT – GEORGE KOTAKA’S
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
- Contents
- Conditioning Drills
- Covering Distance & Extension of Muscles
- Circular Partner Drills
- Learning How To Flow(Partner Drills)
- Defense Against Kicks(Go-No-Sen,Partner Drills)
- Countering(Chudan Zuki & Kizami)
- Abdominal Strengthening
- Message
