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DYNAMIC KARATE WORKOUT – GEORGE KOTAKA’S

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Descrição

DYNAMIC KARATE WORKOUT - GEORGE KOTAKA'SDYNAMIC KARATE WORKOUT – GEORGE KOTAKA’S

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

Contents
  • Conditioning Drills
  • Covering Distance & Extension of Muscles
  • Circular Partner Drills
  • Learning How To Flow(Partner Drills)
  • Defense Against Kicks(Go-No-Sen,Partner Drills)
  • Countering(Chudan Zuki & Kizami)
  • Abdominal Strengthening
  • Message

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