ELEONORA ZAMPATTI – BEYOND FLEXIBILITY

ELEONORA ZAMPATTI – BEYOND FLEXIBILITY R$ 40,00 REAIS Aulas: 7 Duração média de cada aula: 30 minutos Adereços: Parede, Blocos Dificuldade: moderado Intensidade : Intensidade 3 Beyond Flexibility – Back Body Liberation Beyond Flexibility – Flexible Strength Beyond Flexibility – Front Body Expansion Beyond Flexibility – How To Approach This Series Beyond Flexibility – Open Body Strength Beyond Flexibility – Soulful Yin Flow Beyond Flexibility – Splits and Flexibility Descrição Desbloqueie seu corpo e mente com Beyond Flexibility. Essas aulas ajudarão você a quebrar as barreiras mentais e físicas que podem surgir com o trabalho de flexibilidade. Ao alternar entre exercícios de força, movimento dinâmico e fluxos lentos, você aumentará sua amplitude de movimento, fortalecerá sua prática e alcançará o equilíbrio em seu corpo. A chave para a verdadeira flexibilidade está na sua força — quanto mais forte você se torna em corpo e mente, mais fácil será acessar poses mais profundas. Nesta série, você irá: – Aumentar sua força, flexibilidade e mobilidade – Avançar seu progresso em poses de pico de flexibilidade – Romper as barreiras mentais e físicas da flexibilidade