Descrição
ERIK PAULSON DVD:
VALE TUDO CONDITIONING
R$ 20,00 REAIS
 Se você treina e está pensando em concorrência, este DVD é para você. Este DVD apresenta exercícios e exercícios de treinamento cruzado para cardio, condicionamento anaeróbico, condicionamento de força do núcleo e desenvolvimento específico de esportes. Há um pouco de técnica ensinada, mas principalmente este DVD mostra como preparar e fortalecer seu corpo!
O treinador de Sean Sherk, Greg Nelson, da Minnesota Martial Arts Academy é meu assistente. Este DVD também apresenta um bônus com Big Jon Hinds de Madison, WI, co-proprietário do Lifetime Core Training Equipment. Exercícios de impacto em pé e no solo. Aproximadamente. 60 minutos. |
