FELIX CANE POLE DANCE MASTERY 02 – INTERMEDIATE

O DVD Intermediário inclui um aquecimento que dura algo em torno de 20 minutos. Só o aquecimento é meio intenso às vezes.

Ele faz o trabalho com certeza. Felix usa um monte de alongamentos dinâmicos (por exemplo, giros de quadril, giros de corpo).

Há um trabalho abdominal bem pesado. Não consigo acompanhar Felix nas coisas abdominais, mas faço o que posso. Algo que é único é que Felix não fala durante o aquecimento.

No entanto, ainda é fácil de acompanhar.

Vejo a coisa de não falar como uma vantagem, porque você tem a opção de silenciar o DVD e tocar sua própria música sem perder nada. Quanto aos movimentos reais, acho que escolhi um DVD de nível apropriado para me oferecer um desafio. Começa com alguns giros, depois progride para parada de cabeça, parada de mão, inversão básica e outros movimentos invertidos. Tudo é dividido em capítulos no menu do DVD, então você pode pular facilmente se quiser. Há também uma pequena seção de “extras”.

Durante os movimentos, Felix fala com você sobre tudo passo a passo e então mostra como fazer o movimento cerca de três vezes. Ela mostra coisas para evitar e dicas para tornar os movimentos mais estilizados.