FERNANDO TERERE - FAVELA JIU JITSU VOL.04
BJJ INSTRUCTIONAL

FERNANDO TERERE – FAVELA JIU JITSU VOL.04

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Descrição

#VOL 4 – SUBMISSIONS

R$ 30,00 REAIS

Fernando Terere agora disponíveis para On-Demand. Aprenda com o medalhista mundial Terere e tenha a liberdade de levar seu treinamento com você para qualquer lugar. Aprenda com a privacidade de sua casa ou use o dispositivo móvel e pratique seus passes de guarda na sua academia!

Disponível em idioma: inglês

Envios do disco 4

  1. Introdução
  2. Fechadura de pulso em pé
  3. Bloqueio de pulso sentado
  4. Brabo Cross Choke da meia guarda 1
  5. Brabo Choke da meia guarda 2
  6. Brabo Cross Choke da meia guarda 2
  7. Triângulo do controle lateral
  8. Afogador do cortador de papel do controle lateral 1
  9. Choke de beisebol do controle lateral 1
  10. Estrangulamento de beisebol do controle lateral 2
  11. Armlock do controle lateral 1
  12. Kimura do controle lateral
  13. Armlock do controle lateral 2
  14. Braço reto do controle lateral
  15. Ezequiel do monte
  16. Ameri-armlock da montagem
  17. Ameri-estrangulamento do monte
  18. Sit Up Guard to Triangle
  19. Sit Up Guard para Omoplata

Tempo de execução:  56 min

Informação adicional

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm

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